今天是什么日子
起床：6:00
就寝：22:30
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：心理课，读书，
学习·信息·阅读
任何时候，你都有选择空间，比如在沙漠中行走，你也可以选择让自己有斗志和好心情，选择有希望或没有希望。
宗教改革家马丁·路德有一句话：哪怕世界明天就要毁灭，我仍然要种下一棵小苹果树。
如果你觉得没有希望时，你觉得只是忍受时，那你的头脑和活力也会处于关闭状态，如果你还有主动精神时，那么在任何时候你都能看到更多选择。
所以，每个人有不一样的世界。
你用悲观的心情看世界，世界就充满绝望。你用猜疑的心情看世界，世界就充满了阴谋。你用功利的心情看世界，世界就充满铜臭。
你用平静的心情看世界，世界就波澜不惊。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟，散步半小时
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