今天的文字，来自11期云姐坚持训练营。
尽管到昨晚为止，开营才6天，但一个个鲜活人生的变化，让我感动。
群里50人，我选取其中4个故事分享给屏幕前的你。
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故事1：@黄百万
想学python的小姐姐，终于打开浏览器登录开始学编程。从不确定自己是否能坚持下去，到对后面的坚持之路有了信心，决心要过熠熠生辉的人生。
我是这一期新加入的学员，虽然到今天才第6天，但是带给我的改变让我自己都觉得惊讶。
我加入这个营本身是为了增长一点见识的，但是看到这么多厉害的宝贝都好努力，不知不觉也被感染了，竟然也坚持了这么多天不间断的学习，这大概就是云姐说的学习氛围吧！
我以前一直都是一个三天打鱼两天晒网的人，报python也是一时兴起，买下课程之后就一直放在那里也不去管，助教老师催了我好多次去学习，我嘴上应着好的好的，但却没有行动，连打开浏览器登录账号这么一个简单的动作我都懒得去做。
训练营第一天云姐让我们写想要坚持的目标，我想了很久，早起，读书，写作，运动……最后决定把python这个囤课消化掉。
第一，python是个技能，学了没有坏处；第二，阅读写作运动，这些要么是我本来就有的习惯，要么是“不那么重要的”习惯，我加入这个营，本身也是想挑战自己，那么为什么不选择一个最难的呢？
云姐说不要怕慢，30天一个习惯，一年就是12个习惯，我觉得这个点特别戳我，让我想到另外一句话：慢慢来，比较快。
看上去每天只学了一课，但是30天就是30节课啊，就算我脑子笨学不好，至少入门没问题吧？花30天时间学习一项技能的入门经验，我觉得很值得。
一天24个小时，拆分下来我几乎每天花在这件事情上的时间只有一个小时，我每天睡前躺在床上玩手机都不止一个小时，投资脖子以上是不是更划算呢？
这也是另一个老师提到的投资回报率，学习python带来的投资回报率是很高的，每天不想学习的时候，就会想一想这个问题。
是去漫无目的地玩手机，还是学习打卡？重要的是，我不想浪费我的钱啊啊啊啊啊啊！！
这么一想，好像又能坚持下来了。
想不到一转眼竟然到了第6天，我从刚开始每天只做python，到后来会加入阅读、写作，坚持营带给我的改变实在是太大了，说到这里我自己都感到惊讶。
从刚开始不确定自己是否能坚持下去，到现在对后面的坚持之路有了信心，我只能说，加入这个营太值得了吧，光是这个群的存在就特别有意义，时刻督促我不能懈怠，看到别人的人生闪闪发光，我也想要熠熠生辉的人生呀！
我差不多就说到这里了，总之就是觉得我好像不再是过去那个三分钟热度的人了，好像有人拿着鞭子在后头抽我，让我马不停蹄地往前走～
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故事2：@骆润菁
单亲妈妈为儿子做精美早餐，通过饮食和瑜伽，一周减重5斤。从琐事缠身、反复打鸡血反复搁置的死循环破局，进化到坚持而自律、找到内驱力的妈妈。
我是骆骆，当初进入坚持训练营，确实觉得要改变自己。我在训练营，给自己定的项目是早起、早餐和瑜伽。
其实我是单身妈妈，每个人的人生经历都会不同。改变确实为了更好的生活。因为大家都知道宝妈每天的琐事特别多，而我又是那个自律性不强的人，为了有更多时间投入在自己的事业中，我选择早起学习。
从过年那段时间我自己定下目标，早起学习1-2个小时。一开始确实很有斗志，也会坚持去做。但是，当有天没来得及早起，我就觉得有愧疚，觉得不完美。
觉得朋友圈的人都在看着，自己又坚持不下去了。
然后就搁置，又打鸡血重新开始，又搁置，又开始，反反复复，进入一个死循环状态。
所以，有次偶然的机会我看到云姐推送的文章，我觉得坚持还需要学习的吗？
坚持还可以做一个训练营？我特别好奇。
于是就来到了这里。才发现一个人坚持跟一群人坚持，氛围真的不一样！
我虽然身份是组长，但是很多事情也没有做到位，还请各位海涵。
不过坚持一周下来，我get到一个点，就是找到内驱力，是能感受到内心能量的变化。
每天做早餐，是想给儿子仪式感的同时可以保证饮食营养均衡，我也会通过做美食的过程中，去放松自己，这是我释压的方式。
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故事3：@星星
四岁孩子的宝妈，从以为自己没时间入群学习坚持，到从杂事中抽离，行动起来开始写作，每天有了追求，不再浑浑噩噩，不再杂乱无章。进入良性循环，朋友都惊讶于她上进的态度，学习的劲头！
大家晚上好，我是本期的新学员星星，同时也是四岁大孩子的宝妈！很高兴遇见优秀的你们！
先来说说我进群的一些细节吧，我本来打算宝宝开学后，也就是9.1号后入群的，在5天训练营里也没关注什么，但就在5天训练营里有缘婷仔加了我好友。
她耐心向我讲述坚持的重要性和必要性，我也意识到自己急需改变，就提前入群，就遇到了你们！也算是缘分吧！
我是6.1号下午很晚才进的群，群作业却摆在那儿，我不想第一天就缺席。
最好的办法就是等宝宝睡着了我再爬起来打卡，于是我订了晚上十点的闹钟，结果响了三次都没醒，最后竟然奇迹般地，自己在那天晚上十一点半醒了。
赶紧看了微课，写了几行字。
就算了却了一天的任务。
最后成功在十二点之前打卡完成，心里突然有一种莫名的激动，好像自己真的做了一件很了不起的事一样。
这就是我戏剧性的第一天打卡，后来还荣幸地被评为优秀作业，真是感激万分！
简单的分享让我感到荣耀感极强。
接下来，是第二第三天的感受分享，都是早晨很早起来，那时候宝宝还没睡醒，我就写完的当天的作文，微课则是其他时间挤出来听的。
后来几天还发了朋友圈，得到很多好友的认可，自己自豪无比。
看到群里大家一起打卡，一起坚持，真的很有上进的氛围，感觉特别容易被感染，也不允许自己掉队。
这是我写作的本子和笔，我每天早晨在自己的书房，书桌前，写下一天需要记录的所想所思。
特别有仪式感，是不是？
每天微步骤，微进步，每天表扬一下自己，还有同伴们的鼓励，让我每天都精力充沛起来，每天好像都有了追求，不再浑浑噩噩，不再杂乱无章。
直到今天已经坚持到第六天了，我没有掉队，马上就要过了反抗期了，我发觉正在慢慢改变，短短的六天，让我感受到一种极其正能量的磁场！
在云姐的正确方法的指导下，在婷仔的关心和班班的辛苦付出中，我有信心一定能坚持下来，成功养成写作的好习惯！
以后还要慢慢叠加其他：读书、育儿、练字、做营养早餐、跑步……各种习惯，从而收获一个丰收的人生。每天能量满满地想着自己美好而可行的计划，就很兴奋。
为自己加油，为同伴加油，一起努力，就没有到不了的诗和远方！
我一直相信这样一句话：认真改变自己，坚持改变命运！只有坚持别人不能坚持的，才能拥有别人没有的！
我很幸运，能在这里链接到这么多优秀的朋友，一起鼓励，一起进步！
为什么能坚持到底的人只有1%都不到，不是没有意志力，我认为缺的是方法和执行力。
你是其中的1%，还是99%呢？
我每天都在惊讶于坚持的力量、习惯的力量！而云姐给我们提供了这么好的一个平台，真心感谢她！
还有婷仔，如果不是你拉一把我，我不会明白这么多，不会这么快开悟。
原先的反复失败，恶性循环，太可怕了！
而我们现在慢慢地走在良性循环下，慢慢地把一种习惯当成像呼吸一样正常的事，这是一件多么美好的事，就好比小孩学大小便，原来都是直接撒在尿不湿里，慢慢地就习惯上厕所了！比喻很粗，但确实是这样的理。
所以，真心感激这个平台，我现在无法承诺自己会跟云姐走多远，但我相信我至少可以坚持走完这一期！
我会记住所有帮过我、鼓励我的朋友们！一起加油吧！为了自己更美好的明天！
今天朋友来我家玩，说被我上进的态度、学习的劲，给熏陶了！自我表扬一下下喽！
坚持训练营有一种不可抗拒的向上生长的力量。
一起加油吧，为了不负此生，不留遗憾！加油哦！我不要后悔，我只要值得！
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故事4：@唐瑭
舞蹈教练，从熬夜王，到早睡早起，重视健康。已经从最早凌晨两点睡，调整到12点前睡。
我坚持的项目是早睡早起。
其实之前我是夜行动物，就是每天有很多事情，但是一定要等到临睡之前才会去做，然后越做越来精神，第二天起不来的那种。
后来因为我伯父去世了，对我触动挺大的。我还是觉得健康太重要了。
然后我就开始早睡早起了，每天在12点之前必须入睡，就是很多事情宁愿不做完，第二天早上起来开始做。
通过在坚持营练习早睡早起以后，我发现我的时间会突然就充裕起来了，以前一睁眼半天的时间都过去了，然后就会焦虑，然后又什么都做不好，这样子的恶性循环。现在就不一样了，就会觉得每天很充实。
虽然你可能觉得12：00睡还是晚了点儿，但是对我一个经常熬通宵的人来说很早了。
我会在坚持营继续和大家一起坚持，逐渐提早休息时间，有健康的身体，才会有美好的未来。
我很喜欢星星说的这句话：
认真改变自己，坚持改变命运！只有坚持别人不能坚持的，才能拥有别人没有的！
是的，正如坚持小伙伴所说，坚持营里有一种“磁场”，感染着你积极向上，与浑浑噩噩的自己说再见。
期待你来，和云姐以及优秀的小伙伴一起，坚持做想做的事，成为理想中的自己，活出熠熠生辉的人生！
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【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
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