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第5季 第10期 申诉哭诉控诉

第5季 第10期 申诉哭诉控诉

作者: 轻言细语0001 | 来源:发表于2019-01-04 16:06 被阅读0次

笔记# 第10期 申诉哭诉控诉

1.无法哭诉的原因
文化、背景,环境,“第二性”

2.抵抗“不哭诉”
1)家暴男人的要求:“不许吱声,不能哭”
2)哭诉涉及:
尊严:凭什么啊?(狗被打了也要叫;沉默如兔子的来访者)
告知:我的感受,喜怒哀乐
影响:涉及重大影响

3.让改变发生
1)让哭诉申诉发生:意识到被伤害了/被剥夺了
(老课程《知晓好歹》)
不知晓与原生家庭有关:功能失调的家庭,无法自由表达的自己,永远必须让着的,无知的暴力的父母

2)申诉的时机
a.你想什么时候就什么时候(前提:ta做得过分)
b.要进行充分准备

3.申诉避免争论
a.只谈内心感受:痛苦
b.只谈行为过分:盯住事实,不评价为人
c.不涉及第三人
ps:不要期待即刻回应,或温暖回答,坚定有力的说完。

4.情绪注意拿捏
不能太低: 悲伤/悲惨/自怜
不能过高:失控的嚎啕大哭(令人逃跑)

完毕。

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