【践行人员】杨琴~唐悦茹(七岁)
【打卡日期】2018年7月24日
【打卡累计天数】49/90
【宣 言】成为孩子的榜样!和孩子一起遇见更好的自己!
孩子第二个30天目标:
* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。
* 每周运动四次。
妈妈第二个30天目标:
* 每天运动,突破单次跑步十公里,减重五斤。
* 阅读半小时
✊✊加油小宝(唐悦茹+7)践行打卡49/90
早睡早起:早睡10:00 早起 7:30
先吃青蛙:完成
番茄钟:3个
今日闪光点:
* 今天下午去泡温泉,所以一大早两孩子就完成了四个番茄钟,三个番茄钟做作业,一个番茄钟重新整理玩具。
#父母教练检视#:
* 今天清早完成学习群输出,早晨在家做家务,孩子们用番茄钟做作业和收玩具,下午带家人去泡温泉,安排得满满的一天,对于孩子和大人来说都是学习、娱乐两不误。
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