不知道这个场景你是否熟悉：
感觉自己平日的工作生活一团糟，整天浑浑噩噩，干什么都像是在原地踏步，于是在那天，你决定要改变。
为了更有条理进行自己的改变之旅，你决定先从制定一份计划开始。
写计划的本子买好了，不会被人打扰的时间也安排出来了，但你坐在椅子上，对着空白的纸张，却不知道该如何下笔，才能不辜负自己下定决心的“改变”。
更甚者，你也根本理不清自己想要的“改变”，究竟是指什么。越想越复杂，算了，还是先想清楚等后面再写吧。
这一想，快则十天半月，慢则遥遥无期了。
如何解决这个问题？现在我得到了答案，终于让自己跳出了上面的困局。
一、先找到你的目标
万事开头难。制定计划的第一步，往往败在不知道自己的目标在哪里，和目标太模糊这两点上。
1. 不知道自己的目标在哪里
可以参考生命之花的划分方向，进行发散：每个方向上，你想达到什么样的状态或目标？
提示：每个方向不要贪多，3条即可；注意平衡性，不要倾注太多时间在某单一方向。
生命之花（更详细使用说明，可搜索古典老师的相关文章）
2. 目标太模糊
学会把你的目标，用这样的句式来描述：
在财务状况上，我希望自己在2018年6月份之前，达到存款1W。为此，我需要先盘点下自己最近6个月的收支情况，并确定自己的储蓄额、花销额。同时需要思考，有什么途径可以让我更好的“开源”。
这样写下来后，对自己如何实现财务目标是不是会清晰很多？
其实核心就一句：将你模糊的想法，转化为具体的数字或频率，拆分为一二三的步骤。
二、将目标落实为具体的行动步骤
1. 确认目标，是否满足SMART原则
找到目标后，还需要对目标进行梳理。这是我认为最简单可行的目标管理原则，具体说明如下：
SMART原则，由彼得·德鲁克提出
2. 对目标进行拆分，转化为具体步骤
核心：前期收集到了足够信息，可以让你知道如何拆分；行动难度在你可承受范围内；不要追求完美，允许一定的“容错率”。
以个人健身计划为例，我是某运动APP的重度用户，我已经体验过上面很多课程，因此我能根据自己的运动能力及时间选择相关运动，同时我允许自己每周休息一天，每个月有3次偷懒机会。
每周3次高强度健身，其他时间穿插放松训练，既保持运动习惯，同时也不让自己负担过重，难以坚持
3. 定期查看自己的进度，并做调整改进
进度展示工具，比较多推荐的为甘特图，你也可以选择其他趁手的工具。
核心就是，让自己的努力可视化。
甘特图（图片源自网络）
至于调整改进，则需要你刻意提醒自己养成总结回顾的习惯。
每天花15min进行一次小总结：
来自《小强升职记》
每周花40min做一次回顾：
你也可以结合自己的情况做更细致的回顾思考
计划出来了！
但你还需要解决最后两点问题：
计划被打断，或坚持不下去怎么办？
计划被打断
如果打断事件是可以2min内解决的，别犹豫，立刻解决。
如果打断事件是需要他人配合，或自己花费较多时间才能完成的，首先询问对方是否可以稍后处理。如果不能，那就调整自己的计划，千万不要因为突发事件而自乱方寸。
心态要稳住，你要认识到，大部分突发事件，都是看似偶然的必然事件。换句话说，偷的懒、犯的错，迟早都得还回去。
记住你要去的方向，然后一直朝那里走就好，不要计较一时的快与慢。
坚持不下去
别吝啬给自己奖励！
计划前进的路上，可以为自己设置一个个“boss”，每搞定一个boss，就给自己一个奖励！
例如，我给自己的奖励：
坚持完成健身计划30天后，就可以买自己心动已久的健身装备！期间，我允许自己有3天的偷懒。
坚持早睡早起一星期，奖励自己一顿大餐；坚持半个月，奖励一个小鹿台灯；坚持一个月，奖励一个按摩仪。
那些平时想买的东西、想去的地方，却由于各种原因无法实现的，可以用在这里！
以上个人经验总结，适合对做计划毫无想法的小伙伴做参考。你也可以找到《小强升职记》，结合自己的经历去做思考。
愿大家都找到自己想去的方向！
网友评论