悟“摇头晃脑”好处

今日读书，手持书页，似古代书生摇头晃脑，突然领悟：古代人寒窗苦读数十年，得近视眼、颈椎病者少之又少，何为？摇头晃脑也！摇头晃脑读书，不仅锻炼了精神专注力，同时防治了各种僵持不动带来的疾病、自动调节了眼睛的肌肉及晶状体。古代的书籍字体上下排版，也是可以预防颈椎病滴！