消除忧虑的第五条原则:
当我们花费生命的代价去担忧一件事时,先停一下,问自己三个问题:
1.我担忧的这件事到底对我有多重要?
2.我的止损点设在哪里?
(这件事只值你烦恼这么长时间,不能更久了)
3.我会为这件事付出多少代价,我所付出的是否已得不偿失。
请保持心灵的宁静
消除忧虑的第五条原则:
当我们花费生命的代价去担忧一件事时,先停一下,问自己三个问题:
1.我担忧的这件事到底对我有多重要?
2.我的止损点设在哪里?
(这件事只值你烦恼这么长时间,不能更久了)
3.我会为这件事付出多少代价,我所付出的是否已得不偿失。
请保持心灵的宁静
本文标题:《如何停止忧虑 开创人生》第10章 为忧虑设置“止损点”
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