人活的累,是因为左右你心情的东西太多,天气的变化,人情冷暖,不同的风景都会影响你的心情,心情不好,全世界都是灰暗的。
我们要学会控制自己的情绪,不让坏情绪阻碍我们前进的步伐,遇到再难的事情没有退路,抱怨、伤心、绝望都没用,只会在前进道路上设置障碍,我们只有想办法去解决问题,没有过不去的坎,积极的面对生活中遇到的一切。有时候你会想,为什么自己这么倒霉,这么麻烦的事情都让自己碰到,也许这正是上天在考验你,当你把这些问题解决了,你的能力也提升了,不要害怕困难,有困难并不一定是坏事,他会使我们更坚强,会让我磨砺的更坚韧,让我们得能力一步步提升。当你再遇到类似的事情,你有了前面的经验会如鱼得水,不管是心理素质还是解决问题的思路都会大大提升。
有人说,快乐是一天,不快乐也是一天,那我们为什么不天天快乐?大道理我们都懂,关键事情到自己身上了就不是那么简单了,似乎那都是开导别人的,与自己无关,有些人劝别人一套套得,一到自己遇到难题就无法自拔,心情差到家了。这就需要我们学会自己开导自己,自己跟自己对话,在夜深人静的时候聆听另一个自己的心声,每个人都有坚强的一面,也有脆弱的一面,就看哪个自己能战胜。
学会控制情绪。自从有了大宝,我的脾气是越来越大,大宝烦人得时候,我都是气的咬牙切齿,想骂人想动手打人,但是我都忍下去了,没让“魔鬼”控制我的肢体,态度自然和蔼,语气依然那么平缓,很理性的控制了自己。
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