自律的30天(第25天)

我给自己放了一天假。因为是周四的原因，想着既然早起了这么多天，要不就多睡一会，再者就是最近确实没有睡得很好，想着可以补眠一下，结果没有睡得很踏实。虽然想着要冥想，但是因为工作的原因，也被不断的打断。今天的工作又极度的烦人，所以夜间状态不是很好，然后就是不开心不开心和不开心。

冥想在教给我，关注当下，可是在日常心态平和的时候其实是很难关注当下的，但不开心的时候却很容易，人真是一种莫名奇妙的动物。明天会依旧早起健身冥想，然后洗澡上班，完成需要完成的事情，做不喜欢的工作真的会把每天都过的不幸