昨天12点睡的，不确定第二天是否能起来。今天是6点多醒的，醒了以后开始在床上打坐。听着瑜伽音乐关注着呼吸静心冥想，最后又做了一个瑜伽体位抻腿部的筋。
今天做了一盘蛋挞还买了水果给爸爸带去了，还给爸爸的老伴带去了买的衣服和花给阿姨过母亲节。在爸爸家爱人收拾鸡心鳕鱼煨肉，烤串一直忙乎，让阿姨姐姐和我过了一个开心的母亲节。我发现了先生的乐于奉献能干和踏实。原本张罗烧烤是圆他的一个愿望没想到成全了他也成全我和家人。爱他让我收获了爱，我要不断用发现爱的眼睛发现他的优点他的爱。
昨天12点睡的，不确定第二天是否能起来。今天是6点多醒的，醒了以后开始在床上打坐。听着瑜伽音乐关注着呼吸静心冥想，最后又做了一个瑜伽体位抻腿部的筋。
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本文标题：打坐21-17
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