图片来源于《认知觉醒》

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以前只知道写作和表达有金字塔结构，应该先说什么后说什么，什么内容重点说什么内容简略说，最近看《认知觉醒》这本书，才发现原来学习也有金字塔。

那什么叫学习金字塔？

它是1946年美国学者埃德加·戴尔提出的一个理论。这个理论将人的学习分成了被动学习和主动学习两个层次。

什么是被动学习？

拿我们日常学习来说，上课听讲、阅读、视听、演示，这些活动不用思考就被动听就可以了，就是被动学习，这些活动对学习内容的平均留存率低的只有5%，高的只有30%。

那什么是主动学习？

常见的比如讨论、实践、教授给他人，都属于主动学习。简言之，就是知识经过我们大脑思考并转化过的就属于主动学习。通过这些主动学习的方式可以将被动学习的内容留存率提高到50%，甚至90%。

由此，你会发现，原来我们一直提倡的多读书，多阅读，其实并不是一种最高效的学习方法，反而是一种很被动、且留存率很低的学习方式。

相比较之下，用所学理论去指导实践、或者跟别人讨论所学的内容，或者将自己学到的知识经过自己思考转化后教授别人，才是留存率最高的学习方式。

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那这给我们什么启发呢？

最直接的就是，不要一味的去追求简单的被动学习，而要向前一步追求主动学习。

具体该怎么做呢？

简答来说“三步走”：

第一步：获取高质量的知识；

第二步：将新学的知识与已有的知识做关联；

第三步：去教别人，因为教是最好的学。

听上去很笼统，举个看书的例子：

比如，以前我们看书，就是把它当成休闲，看完翻完也就完了，是属于纯被动的学习方式。虽然过程很舒服，但看过就忘，并没有记住多有价值的内容，学习的留存率很低。

那了解了学习金字塔原理之后，我们就可以尝试着将这种被动看书的学习方式转变为主动学习。

怎么转化呢？

第一层次，可以尝试着画思维导图，摘录金句。

第二层次，可以考虑写读书心得，读书体会。

第三层次，可以把书中学到的知识应用到实践中，来指导我们实践，也可以把书中的知识做成分享的课件，在同事中分享，在教授别人的同时自己也跟着获益。

这个过程中你会发现，真正将知识内化到心里，外化到行动中了，这是非常好的学习方式。

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那跳出阅读这一种方式，在日常学习中该怎么做呢？简单来说也是三点：

1.尽量自己去获取和钻研一手知识。

因为钻研的过程本来就是学习和深度思考的过程，千万不要相信所谓的一分钟学会什么什么，一个月速成等等这样的瞎忽悠。要知道，学海无涯，想要有所成，都要自己去深度钻研的。

2.尽可能的用自己的语言把新学的知识复述或者写下来。

复述和写作的过程实际也是理清思路的过程，这个过程中，大脑的思考会加速我们的学习过程。

3.多反思生活，多总结多分析。

所谓世事洞明皆学问，人情练达即文章。在日常生活中，反思是人很强大是一项能力，总结和反思才能成长，所以一定要多总结，多反思，进而帮助自己快速成长。