自律‖早睡早起，精神一天

摄自凤凰社区

晚10：00——10：30睡觉，早6.30起床。

还在床上，就已听到小区附近工人们哐哐哐已经开始工作，鸟儿啾啾啾的叫着，洗把脸，在阳台边伸伸懒腰。

然后静静冥想十分钟，任由思绪游走。近期内心打结的问题，说不定会有新的思路和方法。把这些新的灵感记录下来，就是后续继续行动的宝藏。

冥想完毕，一天的工作和生活都有了安排，洗漱整理完毕，戴好口罩，背上包包，开始出发上班。

早起这个空挡，就像是一个完全属于自己的小空间，在这个空间里，无任何干扰，暂且忘却烦心琐事，尽情的发呆，放空，给新的一天注入活力。