《学会如何学习》读书笔记

用图文漫步先浏览它，整理下信息；然后准备一本笔记本做笔记，回答问题；并试着回答章节末尾的问题（如有的话）。

一、做到不拖延

拖延是高质量学习的敌人。战胜拖延首要诀窍是：立刻开始做。

可以设置番茄钟：

1. 避开所有分散注意力的事物

2.一个番茄设定为25分钟

3.尽可能专注于这项工作。

4.25分钟之后，奖励一下自己。

保证自己达到高效率

二、增强记忆

（1）专注：尽最大可能专注于你想要记住的东西。

（2）练习记忆：不断的练习。

（3）把你想记住的东西变成一幅图像，更容易记忆。

（4）储存信息：把信息与你已经知道的东西联系起来。

（5）主动回忆，让知识被牢牢记住。

另外增强记忆力的方法：使用歌曲；创造隐喻；做好笔记，最好是用手写；分享你的知识，把它们教给别人（也就是输出）。

用交叉学习法练习你所要学习的事物的不同方面，以便能理解不同方法之间的差别。

不要害怕回到初学者状态。

当学习碰到困难时，我们可以用一些学习工具或学习技巧，不给自己找借口。学习陷入困境时，可以去请教别人。学习到新知识要每天更多的练习和重复，构建起学习砖墙。