本杰明·富兰克林.jpg

本周在熊猫书院里阅读《高效能人士的时间和个人管理法则》时，读到了“富兰克林的十三种美德”以及富兰克林所选择的“逐一练习，反复迭代”的践行方法，颇觉惊喜。

大概在2016年7-8月间，我也曾思索过自己的“三观”——自己总在提到三观，可以却从未认真思考过自己的三观究竟是什么——也因此确立了自己的第一版“三观”，也基于这明晰的三观而获得了自己的恋爱观，找到了现在的女友，也描绘过自己的成长蓝图……所以，看到本杰明·富兰克林的这份修身计划，我感到特别亲切。

富兰克林的十三种美德

在1728年，大概是本杰明·富兰克林22岁的时候，他自觉地为自己制定了“一个可以使自己道德完善的大胆而艰巨的计划”（《奋斗史》第126页）：

我列举出了我当时所认为值得和必须做到的十三种德行。并且在每一个条目下面我又加了一句简洁的戒条，清楚表明我对全部条目的应用范围。
——（《奋斗史》第127页）

以下便是这13种美德：

• 节制：食不至腻，饮不至醉。
• 少言：言之有物，利己益人；勿闲言碎语。
• 秩序：物品有其位，工作有其时。
• 决心：当做之事当机立断，决定之事绝不怠慢。
• 节俭：不铺张浪费，于己于人，行善为先。
• 勤勉：珍惜光阴，有所做，有所为。
• 坦诚：于人不加害之，思想单纯公正，言语有根有据。
• 公正：勿错怪他人，逃避责任。
• 适度：过犹不及，忍一时之痛，容忍为上。
• 整洁：衣着整洁，居室干净。
• 镇定：不为琐事所扰，不为意外所惊。
• 节欲：无非健身延嗣之序，不可纵欲过度，危及身心名节。
• 谦逊：效法耶稣、苏格拉底。

那富兰克林又是如何“逐一练习，反复迭代”的呢？

富兰克林采用了类似道家的功过格的办法，来督促检查自己。

他订了一个小册子，按每种德行和实行时间列成表，然后，每天反省，如果某一德行做得好，就划一个红点，如做得不好，就划一个黑点，一周或一月检查对照，黑点越少就说明自己的德行进步了，反之就应该引起警惕。从而逐步提高自己的品德。

富兰克林给予每一项美德一个星期的严格注意，如此轮流替换。

比如在第一星期中，密切预防关于“节制”的任何极细微的过失。其他的美德让它们像平时一样，只是每晚记下有关的过失。假如在第一个星期中，能使写着“节制”的第一行里没有黑点，就可以认为这一美德已经加强了，它的相反方面已经削弱了，其程度也许足以使你扩大你的注意力到下面的一项，争取在下一周内在两行中都没有黑点。这样下去直到最后一项，你可以在十三个星期内完毕一个整个的过程，一年可以循环四次。

一个人要替一个花园拔草，他不能企图一次就消灭所有的野草，这样做会超过他的能力，但是他在某一个时候只对付一个花坛，在拔完了第一个花坛以后，才动手第二个。

我的三观及恋爱观

三观

文刀的三观.png

恋爱观

文刀找到女友——并且笃定就是这个人——还是很快的，10月21号认识，12月14号晚8点10分许正式在一起，历时不超过两个月。我们自己也觉得很快——但是这快背后，文刀是知道原因的。就在于——文刀是先找到自我再去找伴侣的，并不是通过找伴侣去找自我。初心不同结局不同。

所以，我找到对象的办法就是——先找到自我。找到自己的兴趣爱好，找到自己的价值感，找到自己的自尊，找到自己对自己的爱，尤其是，找到自己对自己以及别人的标准——这就是基本的三观。

文刀的三观如上，换句话说，就是善，爱和成长。然后基于三观文刀又有了自己的恋爱观：

文刀的恋爱观.png

关键在于“反求诸己”——我想找一个什么样的人就应当做一个配得上这种人的人。所以我努力着，进入了007不写就出局，努力着学会爱自己，最后，在运气中我遇到了现在的女朋友——她也是007不写就出局的。

我的故事也就应证了这样一个道理——只有当你知道你想要什么，它才更可能出现在你身边。

你呢，想要些什么？

以上。

在此我要持之以恒。如果上天有灵，命运会喜欢美好的德行；而幸运必定伴随他始终。——（《奋斗史》第130页）