感赏儿子今天中午放学后12:10就到家了，比平时早了二十分钟，儿子也在一点点的进步，优秀的儿子妈妈爱你！
晚上孩子一直等着相约滑滑板的同学，等到21:40了俩人才准备去滑，我有点生气这么晚了还要出去，但孩子执意要去，我说那妈妈送你去吧，就这样我和儿子一路聊着……接上同学送他们去了广场。
感赏自己没有像以前那样跟孩子生气，顺从他也许会早点回家！
如果争吵后又是彼此的不开心，及时的打断和舒缓让我马上换个角度来处理问题，非常感谢锦明老师紫雨老师的智慧！
感赏儿子今天中午放学后12:10就到家了，比平时早了二十分钟，儿子也在一点点的进步，优秀的儿子妈妈爱你！
晚上孩子一直等着相约滑滑板的同学，等到21:40了俩人才准备去滑，我有点生气这么晚了还要出去，但孩子执意要去，我说那妈妈送你去吧，就这样我和儿子一路聊着……接上同学送他们去了广场。
感赏自己没有像以前那样跟孩子生气，顺从他也许会早点回家！
如果争吵后又是彼此的不开心，及时的打断和舒缓让我马上换个角度来处理问题，非常感谢锦明老师紫雨老师的智慧！
感赏儿子今天中午放学后12:10就到家了，比平时早了二十分钟，儿子也在一点点的进步，优秀的儿子妈妈爱你！ 晚上孩子...
昨天有点没控制住自己，有情绪波动。一早儿子就起床与同学聚会去了，本来以为他去参加聚会后下午去上课的，结果到了晚上，...
今天我是深刻体会到课程中的打断舒缓的效果。早上孩子就因为补课打卡不顺利就大发脾气，我得知后赶紧从公司赶回家，想劝劝...
今天是七夕节，收到瑜伽群里和同学群里发的红包后，看到老公的微信没有任何反应，随即我又开启了碎碎念模式，今天是七夕节...
总结： 1. 及时舒缓，平时培养觉察力，给事情扭转留余地 2. 越是心情糟，越有阻力，越要多舒缓，不奢望一次舒缓，...
好郁闷呀，没有可以聊天盆友，好无聊，我想要人找我玩，请我吃饭，喜欢我，可每次都在家里，无聊呆一天，连家人都笑我没有...
作业要求怎么安排 1.第一阶段：“及时＋工整”。后进生“及时”第一，“工整”第二；优等生“及时”不成问题。中后等生...
1.感赏亲爱的辰宝总是那么智慧，遇到能量堵住就关注吸引力法则，及时舒缓，现在已经好多啦，感恩宇宙爸爸，我还要越来越...
先接纳自己的错误和错误的想法 这几天老公白天都去王家，其实我心里很反感的，自己也有家，为什么就要去他家，时间一长就...
好几天没写简书，因为这几天的能量是负数的，这周由于儿子多次被批评，而自己没及时舒缓而让自己又陷入旧模式死循...
本文标题：9及时舒缓后没有气生啦
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