生活理念转变

生活理念转变

手术动过，大伤元气。已是整三年了，各种小疾，一样都没少。疼了肩膀，涨了肚子，涨了小腿。失眠，各种小魔怪，轮番上阵。

当下，首先是想到保护孩子们，买了营养素给孩子们吃。过了几日，大姐建议我自己该调理身子，我内心很是抗拒，一直犹豫着。

确定买后，刚好参加清肠排毒，养生方法同步，经过七天排毒，我对健康的生活理念有了明显的改观。我节约，原先看别人买水果，我想着他们咋这么能吃呢？我吃不下，不舍得花钱，不舍得买，还想不明白，别人为什么这么会消费？以前喝水，也是挺费劲的事。

现在明白了，原来吃蔬菜、水果、喝水是健康的饮食方式。

一个中年人，应树立健康意识，特别是饮食、生活习惯的观念，对健康带来的重大意义。

过份束缚自己吃用的欲望，也是很大的悲哀、狭隘。以前做吃的迫于糊口，为了饱腹而吃，不追求品质。甚至觉得有些烦琐，觉得在厨房，烧煮洗，有做不完的家务。

现在，做好后，摆盘，色彩搭配，有新观念。吃，是一种享受，理念很重要。积极向上。

这七天清肠排毒，所有的蔬菜均由热水焯一遍后，蘸调料吃，无油无盐，吃出了蔬菜本身的原汁原味，清香可口。特别是当季的蔬菜水果。

原来向前跨出一步，尝试一下，挺有必要的。（接受新事物）

从自身狭隘的思想中，走出来。心理、情绪、运动……需要正能量的思维。

一直，一直在自救，日记里曾书写病痛时候的自己，经年累月持续写。于我，见证了自我的褪变－－人生不可多得的精神财富。

现在健康观念的改变，连烧煮都觉得生活有意义了。今天一早，在厨房里，看着锅内冒着热气，刹那间，心中升腾起一丝温暖。爱上了生活。雪小禅说，爱一粥一饭，爱烟火气息，爱热气蒸腾的人间烟火。是的，这才是生活。是的，突然之间，内心呯地跳动了那么一下。

日记上曾记着：有心事，睡不着，肠胃蠕动慢，机体动力差，肚脐周围冰凉，气血不流动，头脑供血不足，全身经络不畅，导致人乏，无力，眼皮挣不开，情绪激动，吃的食物不易消化。肩颈神经压迫，寒凉，气血不畅，舌头、颈脖有麻木感，腰部牵吊，背部缰硬。

五脏六腑，被什么牵住，绊住，就像一部机器，拖着各种陈旧的零部件，发动了，发出哑然的声音，逼仄又沉重，苍老又荒芜。

病后的三年，想到用文字来支撑自己，寻求精神寄托。 没想到的是，用养生书藉，营养学来调理，从饮食、生活习惯，来改变自己。从美容、衣着、搭配等真实而生动的生活里去寻找。

只想着拯救精神世界，少了生活气息，忽略了应该从真实的生活细节入手，而不是茫然、焦虑、压抑。

有时觉得这场瘟疫是一个提醒，提醒我们的时日，并不像以前认为的那样漫长无边，提醒我们每一个人，到了清理生活的时候，我选择从厨房开始。——汤馨敏

如果寻找合作者共创未来，你先观察他对自己物品的态度，去芜存菁的才是有活力和未来的，因为他的驱动器是崭新的，空间只为最美好的未来而留。——这是一种人生态度

三年，时间给了我丰富的生活现象，内心，思维的改变，整理好自己，重新出发！

听《了凡四训》，思想上有了更深层次的觉悟：不要胡思乱想，未来该发生的都会发生，不该发生的不会发生。胡思乱想叫抗命。认命，人处于知足常乐的状态。认命后再改命。认命是积极，认命的人有信心，有正气。对待命运的态度，对生命的态度。对命运认识的转变，进退由命。了解规则，很容易预测未来。对现实不满，对老公不满，对妻子不满，对儿女不满，都是在抗命。对眼前发生的事，坦然接受。悦纳生命。

整整三年，人生低谷，记录点滴，与疾病斗争，反反复复，往往是好三天，又病五天，最糟糕时连日常生活，家务都不能做，内心抓狂，连穿着稍稍收身一些的衣服都感到窒息。

每天倾诉出来，用文字记录的方式记下这些不适，不愿意倾诉给别人听，不愿意打扰别人，有什么好说的呢，自己默默吞下这些疾苦。

用了整整三年，康复。 过去的三年，书写疾苦，过去的多年，书写工作，生活境遇。希望未来多年，书写清新美文。