家家有本难念的经，
人人有颗难懂的心。
有什么痛苦事儿，难解难分的压力，愁眉不展的抱怨时，千万不要一直憋着、忍着，想办法发泄出来吧！
因为很多时候，自己想的不一定是对的，即便头头是道，但别人也不一定听得进去或用的顺手。
所以如果受过很大的委屈，憋过很久的压力，一定要找一个合适的途径发泄出来，比如到一个安静的地方痛痛快快大哭一场，对着空旷的地方大喊几声，围绕操场快跑几十圈来个大汗淋漓等。
因为在这些时候，有时是听不进别人劝的，或者明知那些道理也没办法第一时间接受的了，在最焦躁的时候，还是找个恰当的方式进行自我排泄，出出汗、流流泪、红红脸、撒撒气，把这当成排毒养颜的一种方式，也不足为怪！
千万不要把所有的委屈憋在心底，因为事情都是有底线的，就算能忍得了一时，也忍不了一世。说不定，哪一天一点普通的小火星会点燃导火索，直接引爆整个情绪“炸弹”。到时候，会不会做出什么因情绪失控而违法犯罪、天理不容的事，这都无法估量，但都不可不放在心上，因为一切皆有可能！
今日，在众多压力释放选择面前，面对400米一圈的跑道，我选择了长跑50圈。汗流浃背，气喘吁吁，步履蹒跚，天旋地转……到目前为止那些不得不排泄的压力，终于得到了很大程度地释放！
不愿意走的路、不想流的泪都已经走过了、流过了，以后的路走起来吧，还有谁还怕谁？！
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