很多人在早上起床时，都有嘴巴口干、干苦、口臭的现象出现，必须得喝一大杯水，才能有所缓解。虽然这也算不上什么大的疾病，但却非常影响我们的情绪。那到底为什么会这样呢?
一、口干口苦口臭的原因：
1.胃热症、胃阴虚症：其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
2.幽门螺杆菌感染引起：多数胃肠疾病患者都有口臭，研究发现，这与幽门螺杆菌感染有关，胃部感染幽门螺杆菌可以产生具有臭鸡蛋气味的硫化氢气体，引起口臭。
3.不良生活饮食习惯：吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易引起口臭。
4.食物残留在口腔中发酵，形成腐败物：比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙，或是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，原因明了，易于解决。
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二、如何有效预防口干口苦口臭?
1.合理饮食：合理安排饮食，不食用辛辣刺激食物，不暴饮暴食，多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，避免消化不良的现象出现，多喝水等。
2.加强运动：锻炼可促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能运转。
3.戒烟戒酒：经常抽烟的的人嘴里会有口干口臭的现象，宿醉后醒来也会觉得嘴巴里又干又臭。
4.规律睡眠：不熬夜，早睡早起，保证每天有充足的睡眠，良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦。
5.清洁口腔：注意搞好口腔清洁工作，否则还很容易出现口腔异味，尤其是在食用甜食之后，应认真刷牙，避免口腔内大量的细菌导致龋齿。
6.及时就诊：如口干口苦口臭长时间无法缓解，应及时就诊，检查是否感染幽门螺杆菌。
重庆东大胃肠医院提示：
一般人早晨起床后，多少会有些口干口臭，这是因夜间缺乏口腔运动，唾液分泌量少，口腔内食物残渣分解，细菌繁殖而产生臭味，经刷牙及早餐后，气味便可消失。如果一天到晚都出现口干口苦口臭的症状，则应尽早到正规的医院进行检查，查明原因，对症治疗。
重庆东大胃肠医院专治肛肠、胃肠疾病，且节假日不放假，专家照常坐诊，坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，实现“价格透明化，程序公开化”，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者，被患者称为“重庆人民自己的肛肠、胃肠专科医院”。
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