今天继续分享，怎么解决拖延症呢？
1、 必须要有时间计划，每天早上列出来今天要完成的事项。自己建立一本手账本，每天把必要的事项列上去。然后每完成一个就划去一项，这样给自己小小的成就感，增强自信心。
2、 每天进行自我鼓励，让自己的更自信达成目标。拖延症就是因为放任自己，随波逐流，以至于没有时间观念，什么都是随性。要进行心理暗示，要学会自我鼓励，鼓励自己每天都是棒棒的，这样的自己会完成任务得很好。
3、 学会自我监督，每天结束的时候给自己写评语。有打分意识，每天自己给自己评分，哪里做得好的哪里做得不好的，像放电影一样，让自己过一遍，学会给自己的行为和想法评分，促使自己精进。
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
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“关于拖延症，你有什么想法呢？”“想要离拖延症远一点。”“如何离拖延症远一点呢？”“…”“归根结底，拖延症要解决的...
解决拖延症办法。成绩差的孩子99%都是拖延症。拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯。学习中拖延症在写作业，让磨磨蹭...
4点帮你解决自己和团队的拖延症 似乎每个人都有拖延症，尤其，在职场上，拖延症会显得明显一些。拖延症这个东西真的不是...
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本文标题：解决拖延症
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