最近喜欢用微信读书APP看书，因为手机阅读很方便，只有有空闲时间，掏出手机就可以阅读，当读完《微习惯》时，我总结了自己以前立的Flag以失败告终的原因，主要是目标过于远大，挑战性过大；比如每天5:30起床，坚持几天后，以失败告终；坚持日更1000字，坚持4天后，无疾而终；诸如此类的Flag都一一倒下。
看完《微习惯》后，我整理了自己将终身坚持的4个微习惯：
01、每天阅读10分钟；
不想再具体到每星期阅读一本书，因为一次次的挑战失败，让自己的斗志消磨。而且阅读不限于纸质阅读，可以利用微信读书APP等，因为电子阅读的弹性更大，可执行性更强。
02、每天锻炼身体（Keep小运动或者跑步1KM）；
我发现每天跑步1KM的计划可执行性不强，因为你总有不方便出去跑步的时候，于是我把锻炼计划修改为Keep小运动或者跑步，这样无论刮风下雨，无论时间宽松与否，我都可以完成我的任务。
03、每天日更100字；
之前计划日更1000字，但按照目前自己写作水平，日更1000字对我的挑战性是很大的；而日更100字对我没有丝毫的挑战，我可以很轻松地完成。就如作者的计划：每天完成一个俯卧撑，每天日更50字一样，微量开始，超额完成。
04、每天早起（6:30起床）
根据自己的作息习惯，把早起的时间调整为6:30，对我而言，很容易完成，每天早起，锻炼身体，能量晨读等等；给自己慢慢的正能量。
加油吧，让微习惯成就更好的自己！
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