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读《晨间日记》第一周

读《晨间日记》第一周

作者: 小冯老师_0c22 | 来源:发表于2018-06-05 17:14 被阅读0次

序:

早上写日记的好处

1.可以做好一天的准备。(计划性)

2.可以正确地写出昨天所发生的事情。

(效率性&忠实性)

3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。

(中立性)

4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己最自由

自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。(持续性)

5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)

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