续篇

这是我很喜欢的一本书，我很认真的看了一遍。我觉得这本书值得看很多遍。这本书给我最大的触动就是你每到一个阶层都会有对应的配套。其实你并不孤独!以前每次看到电视剧，都有那样的剧情:好像爬的越高的人，就越孤单越无助，只有自己在挣扎。看到我看到这本书的真实世界是如果你优秀，那么同样有足够优秀的人跟你一起同行。每次看到激动之处我就合上书本去看我的数学教案了。忽然觉得很平和，我并不觉得这本书描述的那个世界跟我没有任何关系，我觉得里面有很多的学习理念，处理方式，思维都是值得我们任何一个人去学习。当然，前提你是一个愿意终身学习的人。本书有六个维度:健康，情绪，思维，关系，事业，财富。健康是第一位，这是谁都知道的事情。但是我们该怎么做才是健康的活法呢?从哪里入手?饮食:少食多餐，30%蛋白质+70%蔬菜。多吃粗粮，好的脂肪(植物油，坚果，牛油果)，运动:调整身体状态，激发身体的潜能，身体没有我们想象的那么弱，身体的潜能我们无法想象，多刺激，不适应固化。睡眠:焦虑，手机干扰，冥想，内观禅修。也就是说吃好睡好，运动好，最好休息好!情绪这个我觉得最好玩了，我没有想过原来可以有那么多方法去察觉改变自己的情绪的。1，找到情绪来源，改变故事脚本。2，NLP，重组图像，重新改变。3，内观禅修，观察你此刻情绪的感觉，猛盯着那个感觉，不去改变，也不去评判。就静静的观察它，来了又去了!平等心对待一切。控住不了情绪，那么你就是情绪的奴隶。想要理智，那么首先得知道情绪问题。人本来就是感性动物，只不过偶尔理性。人不是理性的，他经常是感性的。控制好情绪，你才能理智的做好决策。思维，重新定义你的人生。作者为什么要写这本书，是因为他创业受挫了，他想更好的去解决这个问题，所以他开启了他的学习之旅。还有安东尼罗宾的命运之约是由于他的婚姻失败，为什么有的人可以一辈子相濡以沫，激情四射过好每一天，而有的伴侣却每天吵架，出轨，冷漠最后离婚。他带着这个问题去拜访很多过的很幸福的老爷爷老奶奶。所以有了他现在解决婚姻问题，人生难题的命运之约的培训。从这个两个故事我感悟最深的就是当你遇到一个问题解不出来时，不要困在里面。而是要去找相关信息去解决它。停下来去学习更多的知识来解决。你的问题不可能由造就此问题的思维可以解决的。分手将近一年了，之前一直困在里面出来。后面我直接回学校解决这个问题，连工作也没有去找。看亲密关系课程，看亲密关系的书籍和课外书。反思自己这些年在以前那段关系的问题，重拾自我，面对未来。经过这段时间的沉淀。我很喜欢现在的自己状态。感恩过去，热爱现在，期待未来!人际关系，影响力，人在个体和集体中的行为差异是很大的。人能管理好自己的情绪，思维敏捷是不够的，在一个团体中我们需要做的更多。我们要注意影响力的存在来谨防自己思维捷径。同时我们也要注意影响力的原则为我们做事。一致性，稀有性，权威性……。事业，这一章让我感悟最深的就是个人品牌打造。现在是互联网的时代，你的个人品牌发展有很多平台，例如抖音，微博，博客等。我是中学老师，我的专业技能如果打磨的好，我可以借助这些平台去帮助更多的学生。而不仅仅是一个课室的老师。热爱做自己的工作，不是因为喜欢而做事，是因为做好事情而热爱。现在所发生的一切就是我需要的。大头脑，一个人走的高，一群人走的远。经验可以借鉴，启发你解决问题的思路。不要随便接受或者给别人建议。每件事情在每个人身上都是不一样的 ，他的环境，他的思维，他的经验这些变量稍微有点差别，结果也是千差万别的。遇事不要想着别人给你标准答案去解决，而是要想着自己摸索，自己解决。多想几步，如果发生另一种情况，你又该怎么解决。多想想不同情况的发生自己该怎么面对，哪种解决会更好。多反思多察觉自己身边的事情。财富，你想要有钱，首先要审视你自己的金钱观，你的思维会大大的影响你对财富的看法。财富分为四个阶段，财富保底，财富蓬勃，财富？，财富自由。现在的我连最基本的财富保底都没有达到。首先要保证自己在第一阶段，养活自己，保证自己的生存。然后再一步步的往这四个阶段走。人生不在于你能拿好多好的牌面，而在于自己少出错，多观察别人，别把自己的马脚露给别人，管理好自己的情绪。你是在一个系统中，你不是一个人，物质世界，心理世界，系统世界的你需要走好每一步!

我觉得思维是贯穿这本书的六个维度。哪个维度都少不了思维。思维真的很重要，要不断的认识自己，不断的察觉自己的思维捷径，不断的优化自己的思维。多学习，多观察，多做事，多看书，多反思!思维才会越来越精准扶贫。