身体的灵敏度超出你想象

1、你和一双新跑鞋的默契，至少要经过3次及以上的5公里来达成。

如果前面的两次它不太配合，就踩上它，出门暴走10公里

2、身体的灵敏度远远超出你的想象，它总是丝毫不差地反馈给你情绪的信息、饮食睡眠的信息。

3、在感冒的边缘试探

比起高烧，我更害怕低烧。因为：

第一，每逢低烧，过后必要要高烧

第二，低烧不易察觉，潜伏期短则两三天，长则一两周

第三，几乎每次感冒，我都要先低烧后高烧，一次感冒十天半个月，怕了