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过好当下,不要什么事情都等以后

过好当下,不要什么事情都等以后

作者: 我是棵小草 | 来源:发表于2019-10-26 21:53 被阅读0次

小李体重150斤,特别想减肥呀!顺便锻炼身体。他将自己以前110斤的照片,贴在床头,每天看一遍,激励自己坚持减肥。

他在网上办了一张健身卡,花了小半个月的工资买了双跑鞋。既然想做这件事,那就得说干就干。第二天就去健身房,结果,健身房还没开门,门口围了很多人,听说是要重新装修,要几个月以后才能营业。

这事就这样耽搁下来,他跟我说,不能再纵容自己胖下去了,他又在网上报了瘦身瑜伽,去了一天,就败下来啦!太累,坚持不下来,又放弃了。

想了想,前面减肥的方式太辛苦了,还是直截了当,买减肥药来的直接,负责人跟他讲,吃减肥药的同时,也要尽量控制饮食。

刚开始,信心十足,尽量的少吃,坚持了一个多月,朋友聚餐的时候,一时没忍住,心想,就这一次,放开尽情饱餐一次,有一次,就有第二次。

安慰自己,今年目标完成不了,明年继续努力减肥。

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