小李体重150斤，特别想减肥呀！顺便锻炼身体。他将自己以前110斤的照片，贴在床头，每天看一遍，激励自己坚持减肥。
他在网上办了一张健身卡，花了小半个月的工资买了双跑鞋。既然想做这件事，那就得说干就干。第二天就去健身房，结果，健身房还没开门，门口围了很多人，听说是要重新装修，要几个月以后才能营业。
这事就这样耽搁下来，他跟我说，不能再纵容自己胖下去了，他又在网上报了瘦身瑜伽，去了一天，就败下来啦！太累，坚持不下来，又放弃了。
想了想，前面减肥的方式太辛苦了，还是直截了当，买减肥药来的直接，负责人跟他讲，吃减肥药的同时，也要尽量控制饮食。
刚开始，信心十足，尽量的少吃，坚持了一个多月，朋友聚餐的时候，一时没忍住，心想，就这一次，放开尽情饱餐一次，有一次，就有第二次。
安慰自己，今年目标完成不了，明年继续努力减肥。
过好当下，不要什么事情都等以后
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