Objective 你对今天学的记得什么？
1.语言才是真正的魅力所在。关于演讲还有一个很好的比喻：它是演讲者与观众共同经历的一场旅行，演讲者就像导游一样，你的展示、叙述的东西都是他们没看过的，如果想让你的观众印象深刻，你应当做一个完美的结构设计和呈现方式。
2.如何才能找到演讲的主线：首先你要知道你的观众是谁，他们的知识水平如何？他们有着什么样的期待？关心的问题是什么？过去的演讲者都讲了什么？这有助于你确定主线时的难度选择。
3.你的脆弱值得珍惜，无须隐藏。
4.我们人类生来就喜欢听故事，而故事也能有效激发人们的兴趣、共鸣、情感与好奇心。关于故事的建议是：真诚，千万避免过于浮夸或编造。故事要有一个引起听众共鸣的主人公。通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，太多则会显得故事整体拖杳冗长。要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人以启迪。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
高峰➕低峰
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
如果没有办法很好理解现在所经历的一些事，好事或是坏事，就把它当成一个课题，关于生命的课题。从走脑到走心的过程，从每一件小事中修炼自己的内心。
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作。
今天拍摄结束了，开心。明天全心准备晚上的演讲。
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