“黄 金 肾 脏”有9个标准
肾是健康之本，怎样判断肾脏健不健康？以下9个标准如果你都达到了，那么，恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
1头发乌黑
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其根本还在于肾。肾不好，头发会早早发白，失去光泽，并会出现头发。
2皮肤有光彩
肾好，才能青春永驻。肾不好，人就容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，眼眶发黑，眼袋也会明显。
3听力清晰
耳朵的听力功能与肾气的肾衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降等情况时，可以多考虑肾阴虚。
4骨骼强壮
中医wx:lux662认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
5记忆力好
大脑的营养来源于肾精,肾功能的好坏会影响大脑功能。肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
6晨起无浮肿
肾脏是代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果早起经常出现眼皮、双脚或双腿浮肿,就应该考虑肾脏问题。
7精神十足
肾脏受损,代谢废物难以从尿液排出,会出现精神不振、疲劳等症状。正常人持续一周以上的身体乏力就应该警惕。
8尿液清澈
正常尿液为透明的淡黄色,如果尿色呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水,或出现尿液泡沫突增等症状都应该重视。
9血压正常
肾损伤会引起血压升高。当高血压患者夜尿增多,糖尿病人出现尿蛋白或双下肢水肿时,通常说明肾脏已经受损。
肾，是人体中较为重要的一环，而且大部分时候，肾的好坏，可以影响整个身体的状态，所以大家一定要保护好自己的肾脏健康。
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