一、让自己开心的事:晚上上课结束,洗漱完毕,邀请老公陪聊半小时。
二、自己的进步:放下了一定要老公主动安排特殊时光的执念,夫妻关系中没有所谓的谁付出多少,成长不是为了让一方跟上另一方的脚步,而是为了能更多的接纳包容彼此。
三、有益于家人的事情,对他鼓励和支持:前几天帮父母安排好体检,一大早带他们去医院。
四、自我觉察:不是每次的自我成长都必须5点全写,完成比完美更重要。
五、每日感恩:晚上我上课、老公出去吃饭,谢谢睿睿吃完饭把桌子收拾干净、自己完成作业、自己看书、画画,让我可以专心上课。
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