文:贾玉霞
虎年过了元宵节,马上开学了,我准备在新的一年里,除了兢兢业业上班外,抽时间继续提升自己的能力,计划如下:
一,坚持锻炼身体,提高免疫力
身体是革命的本钱。只有身体健康康,才有精力和时间去做别的事,每天要有氧运动三四十分钟。
早上醒来,先喝一杯温开水,尽量做一些拉伸等动作,哪怕十分钟左右,让身体更加柔软,有韧性。
二,继续早睡早起,力求规律作息
不论什么事情,只要养成习惯,坚持做下去就行,早睡早起身体好,规律作息很重要。
有时,我们晚上免不了有一些应酬,一吃一喝一聊就晚了,那我们怎么办呢?
只有另约时间,中午或其他时间,慢慢伙伴们知道你的情况,他们就避开晚上了。
人到中年,如果你还沉湎于不必要的社交,不好意思拒绝别人,势必影响你规律作息。
三,坚持读书,写作,大量输入
只有多读书,读好书,大量输入,写作时,才有理有据,引经据典,下笔如有神。
坚持每天读书一小时,写作一小时,而且读书要有笔记,有金句摘抄,还要有自己的思考。
四,坚持日更,不忘初心
我一无渊博的学识,二无缜密的思维,三无远大的理想,我有的只是坚持,一定要坚持写下去。
来简书大约三年多了,我是来了简书才开始动笔写的,几次挑战日更无果,如今我有了时间,就会来简书写写练练笔。
其实,我觉得还是要坚持日更,不忘初心,我是因为喜欢写才写的,坚持写下去才是王道。
希望和简友们一起努力写下去!虎年多读多写多发作品,虎虎生威!
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