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懂原理更深入

懂原理更深入

作者: 聂正刚 | 来源:发表于2017-11-26 23:03 被阅读0次

练习太极拳,时间久,为何不出功夫呢?

一是太随意,就像练习广场舞一样,没有静下心来。简单地做做运动,锻炼身体还可以。

二是不懂原理,对动作的一招一式,只知道怎么做,不知道为什么要这样做。其余的原理是什么,作用是什么,丹田怎么运转,寸劲如何发,都是稀里糊涂的,动作做不到位,功夫就练不出来。

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