保证每日精力

要保证每日精力，不能浑浑噩噩过日子。

不能浪费精力，所以不要阅读乱七八糟的新闻。

不要刷今日头条、

不要刷虎扑、

不要刷知乎、

不要刷贴吧。

这些乱七八糟的新闻会让你花费精力去阅读、思考，消耗脑力，但是却收获不了什么。

每天都要锻炼身体，让身体充满活力。

保证睡眠，保证精力。