2023 keep fit

2023的暑假，我下定决心一定要瘦下来

这个目标对我来说很有挑战，也充满诱惑

既然海拔已经注定了，我只有一条路可以走

让自己变得瘦一点，再瘦一点

至少让我的体重和身高是匹配的

2023.8.1日我开启了暑假的身材管理之旅

这次的目标是10斤，期限是1个月

刚开始的两天真是不怎么掉称，我都快急眼了

我一天只吃两顿饭，体重咋不掉呢？

在我心灰意冷之时，奇迹出现了

减重的第三天，我瘦了不到2斤

接下来第四天，第五天，我都掉称了

就这样，起起伏伏，我五天掉了3，4斤

回过头来看，这五天还真是坎坎坷坷

我硬是把胃饿小了不说，晚上真难熬啊

有的时候，连喝水都不敢喝

晚上实在饿得慌，我就吃点水果

还不敢多吃，总有一种罪恶感

有时心里也犯嘀咕，老娘为啥要遭这罪

回头想想，瘦下来可是自己的目标啊

于是心态就转变了，精神头也来了

相信自己一定可以瘦下来的决心

让我每天每顿饭都少吃一点

时刻控制自己的饭量，不饿就不吃

天知道，对于一个吃货来说这有多难

没想到5天的坚持，让我不仅胃小了

而且还不馋了，重要的是吃得自律了

不再想着每天吃什么好吃的

而是想着每天我要吃什么才能更瘦

不仅是少吃饭，我还坚持每天keep

一开始我也懒得动弹，关键是一动一身汗

后来为了瘦下来，为了身体更健康

我居然做到了每天都keep

这种战胜自己的感觉超级酸爽

每天我都在跟懒惰的自己斗争

每天我都会赢，这种感觉真好

虽然过程的艰难，无法诉说

但从结果来看，真是让人欣慰

还别说，瘦的感觉真是好

走路都轻飘飘的，衣服裤子轻松拿捏

关键是人也莫名的自信了

未来的日子还长，我会继续努力

在保持健康的状态下，克制吃的欲望

做好自己的身材管理和形象管理

不为给别人看，只为取悦自己

加油，曾经也是小胖子的自己

你已经取得了阶段性的胜利

只是革命尚未成功，同志仍需努力