我们会发现，人的不好的习惯，比如懒惰、拖延症、不爱学习、整日沉迷于游戏、不思进取、满足于暂时的安逸、抽烟、酗酒，即时享乐。等等，都不用刻意地去学习，不用逼迫自己去做。
只要轻松的“顺其自然”就好。
而一些好的习惯，没有一定的毅力，自控能力，是坚持不下来的。
比方学习、规律性生活、早睡早起、坚持锻炼身体，这些好习惯，都是要自己强迫去完成的。
正如走上坡路亦步亦趋行进难，下坡路顺滑，非常容易一样。
01
凡是顺应你喜好的事物，都是诱惑你的陷阱
我们人类有共同的喜好，每个人从骨子里都喜欢游戏。
人们为了不至于寂寞，发明了各种各样的游戏道具。
过去有扑克、麻将、有各种各样的玩具、道具。现在更是有各种网络游戏，有微信，有短视频，各种电视影视剧场。可谓是丰富多彩，非常诱人。即使你是一个非常挑剔的人，对任何游戏不感兴趣的人，也会有一款适合你。
游戏起来，人们最容易集中注意力，不被外界干扰。
而如果干工作，每个人都会感到痛苦。
如果不是为了活命，相信没有人会去自愿干自己不喜欢的工作。
工作是为了活命，是不得已而为之。因此养成习惯就非常困难。
这也刚好解释了为何工作中出类拔萃的人非常少。优秀的人更是凤毛麟角。
02
这个世界资源有限，所以也不容许每个人都拥有太多财富
有一个叫布热津斯基的西方人提出了一个叫“奶头乐”的理论。
他根据一些政客的担忧，提出了这个理论 。
缘由是，社会上资源有限，所以财富分配的比例永远是20：80。
即，20%的人，要占据80%的财富，80%的人只能拥有20%的财富。
一反一正的反差，最容易引起社会不稳定。会让那些80%的人不满，他们如果愤怒了，20%的人就会出现大麻烦。
所以需要让大多数人通过娱乐麻痹自己。
于是，各种网络游戏，娱乐节目就被设计出来了。
而娱乐这种习惯不用刻意去教会，很多人都是“自投罗网”，心甘情愿去娱乐其中的。
03
恶习一旦养成，很难剔除，因此不能因小失大
萨迪说：“谁如果养成一种坏习惯，除非到死，永远难改。”
农村有一句谚语说：小时偷针，长大偷金。
因此，一些恶习是坚决不可养成的。
有很多人都是因为平时不检点，逐渐养成了坏习惯，一步一步走向了堕落的深渊。到最后，再悔恨也无济于事了。
04
好习惯都是一点一滴养成的
冰冻三尺非一日之寒。
好习惯就该从一开始就养成。
培根说：“习惯真是一种顽强而且巨大的力量，他可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”
好习惯不是一天两天就能养成的。
曾国藩早年初入官场，养成了一些不良嗜好。他很贪玩，而且非常好色。
为了改掉年轻的时候养成的一些不好的习惯，曾国藩开始写日记，经常在日记里反省自己，检讨自己。
一次，他去朋友家，看到朋友新娶到的小妾非常漂亮，不免心津摇荡，旧病复发，不免多看了几眼，还用轻浮的语言进行挑逗。
回到家里，他非常后悔，在日记里严厉地斥责了自己的不检点行为。并保证以后不要犯这种错误。
就这样，一坚持就是几十年，从未间断过写日记。
后来，经过不断打磨，终于成为晚清名臣，被人们誉为“完人”。
习惯可以毁掉一个人，让他不知不觉就落入歧途，也可以主宰一个人，走上成功的康庄大道。
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