说起书，心里会生起无限温暖，在我年轻时候，有段至暗时光，为了打发那些难熬的日子，书成为我的避难所。
在灰暗无助的日子里，小小的书房是我的全部活动空间，我把每一本书看成一盏灯，虽然微弱，但能给予我力量。
每天一睁眼，除了吃饭睡觉，就是看书，小说、哲学、散文，历史……没有目的，只是一味的读！
半年以后，神奇的一幕发生了，曾经让我痛不欲生，无法面对的事情，竟然不是事了；曾经纠结内耗不知所以的事情，也清晰有了答案；曾经害怕恐惧的，竟然也能心神安稳的直面问题的核心。
从那时起我爱上了读书。赫尔曼·黑塞说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。”
因为书的加持与浸润，在那几年里，我快速成长，在日复一日的生活中，与书为伴，以书为友，慢慢地、悄悄的成为自己。
现在的我虽还有不惑，但不再盲从，亦不再慌乱，依然喜欢从书中寻找答案，依然热爱各类书籍，依然每天抽出时间阅读。
当当图书
今日阅读《活出心花怒放的人生》。
书中金句摘录：
①培养一个兴趣爱好。人们在做自己爱做的事情时，更容易沉浸其中，往往能够体验到福流。
②给心灵打造一处静谧的环境。如果你是一个女人，你一定要有一间属于自己的房间。其实不仅是女人，我们每个人都应该为自己创造一个独立的空间——也许是一间安静、舒适的房间，也许是一段不受打扰的时间，我们可以借此跟自己相处，让心灵恢复喜乐安宁。
③亲近自然。走出书房，走出家门，拥抱自然万物，我看青山多妩媚，料青山看我应如是。
④积极参与体育锻炼。运动能够明显提高人的幸福感和内在活力，让人体验到一种发自内心的激情和生机。
⑤情绪管理需要一定的智慧：
第一，自我认知能力，也就是能够自行察觉、认识到自身的情绪活动。把这种能力概括成一个成语就是“自知之明”。
第二，自我控制能力，也就是能够自我约束，妥善地管理自己的情绪活动。我们通常把这种能力称为“自律精神”，它包括能够控制自己不安的情绪和非理性的冲动。
第三，自我激励能力，也就是知道如何激发自己的潜能，对生活永远充满积极主动的精神。
第四，认知他人的能力，就是要有同理心，能站在他人的角度思考问题，将心比心。
第五，处理人际关系的能力。一个人的人缘、领导能力、人际关系的和谐程度，与管理他人情绪的能力密切相关。就是不但能让自己开心快乐，也能给别人带去快乐幸福！
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