晨起感恩

早上是在五点多自然醒来，睡眠质量越来越好，感恩这一份大大的福报。

晨起感恩

简单洗刷之后，站到了体重秤上来，记下我10月的第一次体重，相比9月1日减重整整3斤。亲爱的，又瘦了一点点，这真好啊！在这个10月一起继续努力哦。谢谢你，我爱你！

喝下一杯温热的水，此刻的小区是安静的，只有欢快的鸟儿在叫着。打开窗户和窗外的所有做一个链接，深深的感恩这新的一天。感恩国富民安下的这份鸟语花香。

外面传来鞭炮声，是谁家在庆祝国庆大事，还是自家庆祝喜事呢。10月1日是一个举国欢庆的大日子，对于我来说有一些特别的是，我最亲爱的的爷爷，是在多年前的这一天走的。爷爷从小参军，一辈子都兢兢业业的为党为人民服务。爷爷看见了整个国家的富强，民族的昌盛，爷爷看见了后辈个个大家小家都过得幸福安稳。我知道也感受了爷爷在另一个世界也过得幸福安稳。

在这个美好的十月里，我知道我的子人格会让我做好多决定。我也知道有太多的角色要我认真用心的去做好。

每天心怀感恩，感恩每一刻的自己可以和自己认真的拥抱，和世界的所有链接。我知道我是有福报的人。

感恩天地万物的滋养之恩，谢谢！

感恩父母的养育之恩，谢谢！

感恩生命历程中的每一位导师，谢谢！

感恩所有有形无形生命的陪伴，谢谢！

感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物，谢谢！

感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心，谢谢！

感恩我身体的每一个细胞、每一

条经络、每一块骨胳、每一个脏腑、每一寸肌肤，谢谢！

感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性、生命绽放，谢谢！