肺：美、穴位、肤先养肺部，跟着食疗、穴位、经络养起来。肺者,相傅之官,治节出焉。肺是在心脏的左右边，肺主皮毛，，肾主发。
肺主呼吸，肺火的表现肺火旺的人常常会有口干、舌燥、呼出热气、呼气燥热的感觉，而由于机体内有火不能外泄，当外界气温较低的时候，极其容易感受风寒，就是俗话所说的内热外感，继而出现发烧、咳嗽、咳黄痰、黏稠而且不易咳出，舌红、苔黄等。
白萝卜、白木耳、莲藕、大白菜等；水果方面主要食用枇杷、柿子、香蕉、苹果、杨桃等。肺虚火主要食用具有滋阴清热作用的食物，如百合等，也可食用沙参、麦冬等药食同源食物，即既是药物也是食物.
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