1.阿德勒主张的“一切烦恼皆源于人际关系”。
2.竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。
3.“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。
4.易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。
5.例如，为了求职而发出简历，面试了却没被任何公司录取，自尊心受到极大伤害，思来想去便开始怀疑工作的意义。或者，在工作中遭遇重大失败，由于自己的失误致使公司遭受巨额损失，眼前一片黑暗，于是开始讨厌再去公司上班。这些情况都不是讨厌工作本身，而是讨厌因为工作而受到他人的批评和指责，讨厌被贴上“你没有能力”或者“你不适合这个工作”之类的无能标签，更讨厌无可替代的“我”的尊严受到伤害。也就是说，一切都是人际关系的问题。
－决定我们自身的不是过去地经历，而是我们赋予经历地意义。 －重要地不是被给予了什么，而是如何去利用被给予地...
＊如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。 ＊哲人说：重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。你之所以...
1.朋友或熟人的数量没有任何价值。这是与爱之主题有关的话题，我们应该考虑的是关系的距离和深度。 2.行为方面的目标...
——所谓的自由，就是被别人讨厌 1.“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人...
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 岸见一郎 古贺史健 57个想法 ◆ 心理创伤并不存在 >> 任何经历...
1. 阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的 2. 如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前 3. 决定...
1.智者：我的答案依然不变。世界是简单的，人生也是简单的。 青年：为什么？世界是矛盾横生的一片混沌，这难道不是有目...
人感到自己有价值时才有勇气 心理创伤不存在 任何经历本身不是我们成功或者失败的原因，我们能感受到的刺激，也就是痛苦...
书名：《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎、古贺史健 时间：2020.02.11-2020.02.17 第一本完整读完...
1、 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。 2、当人能够感受到与这个人在一起可以无拘...
本文标题：被讨厌的勇气｜书摘
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