其实这是我一直在做的。
我有作息时间，但失控时没做复盘。
盘是盘点，我是库管员，盘点我懂，就是一个不落的记录，品种种类数量逐一记录。
每日反思不光记录时间，还要找出行动方案。
4:00-5:00厕所，发呆，签到，想着要不要连接安抚身体，要不要读经抚慰心灵。
其实都是妄想，做就完了，在做的过程体验改进。
其实这是我一直在做的。
我有作息时间，但失控时没做复盘。
盘是盘点，我是库管员，盘点我懂，就是一个不落的记录，品种种类数量逐一记录。
每日反思不光记录时间，还要找出行动方案。
4:00-5:00厕所，发呆，签到，想着要不要连接安抚身体，要不要读经抚慰心灵。
其实都是妄想，做就完了，在做的过程体验改进。
其实这是我一直在做的。 我有作息时间，但失控时没做复盘。 盘是盘点，我是库管员，盘点我懂，就是一个不落的记录，品种...
昨天周岭的《一流的生活不是富有，而是觉知》的新文里详细地介绍每日反思法。 通过反思，我能越来越多地觉知到生活中的很...
这个触动反思法，来自周岭文章《走出舒适区，没有那么难》。 作者原文：“只要能触动自己并解决自己问题的，不管是读书、...
没有反思的人生不值得过------苏格拉底 2018年7月1号开始反思（周反思第3篇，月份反思2篇）养成固定时间反...
没有反思的人生不值得过------苏格拉底 2018年7月1号开始反思（周反思第8篇，月份反思3篇）养成固定时间反...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
7月第四周周总结 7月第四周周总结 2020年，07:20－07.26周检视 没有反思就没有成长。没有反思的人生不...
我的7月检视 从来没写过，月反思 7月写了半个月，反思日记 4周，都没写过周反思， 7月完成90天目标 1早起早睡...
2018年7月第3周周检视 20180716-20180722 没有记录就没有发生。 没有反思的人生不值得过。 我...
周反思 20181217-1223 所用时间：2018/12/23 7:30-8:30, 22:30-23:3...
本文标题：3/7触动反思法周体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jyxavqtx.html
网友评论