1.觉知不舒服：昨晚米导先休息，怎么没开床头灯？我轻手轻脚地进房间，一打开床头灯，就收到米导的礼物：“一点素养也没有，这一开不就吵到我睡觉了……”
2.停
3.正面迎击：就开就开，发挥床头灯的作用。
4.觉知情绪，百分百体验：洗漱完毕的清爽心情被一扫而光。心绷得紧紧的，又犯错了！胃部的气氛也跟着紧张起来。这时，一股清流冲向头顶，冲向天际，气顺了，心情又愉悦起来。
5.拨云见日，觉知真相：微黄的床头灯光，洒满房间，对于睡前静心也是一种填充。我是王我就要开，就要享受这种浪漫的气息。我还是光，是一束特别的光，能够照亮别人也能够照亮自己。开与不开都不重要，抓紧休息吧，明早还要静心哩！
6.深深地感恩师父，生命的真相是爱！越打卡体验越深。感恩米导的唤醒，爱在身边，爱就在身边，我就是爱！
1.觉知不舒服：昨晚米导先休息，怎么没开床头灯？我轻手轻脚地进房间，一打开床头灯，就收到米导的礼物：“一点素养也没...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
本文标题：2022.5.25觉知日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jyyeprtx.html
网友评论