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意志力是训练出来的

意志力是训练出来的

作者: 柠檬不萌_630 | 来源:发表于2018-06-09 13:15 被阅读0次

背景:最近觉得没有明确目标。导致整个人在生活上和工作学习上状态都不是很积极。所以强迫自己花了1周多时间才看完这本书。希望能改善下阶段性状态。

生活就是这样。在你实现梦想的道路上,总会遇到各种拒绝和磨难,有的人轻而易举放弃了,有的人犹豫了半天最终放弃了,这些人都是各种各样的失败者,当然还有一部分人根本没想过“放弃”,这些人反而成功了。

关于会抱怨的情况,下面这句话送给寄几:

抱怨事物坏的一面时,就等于忽视了它好的一面,而恰恰是那好的一面,能够让你获得更大的成功和快乐。

我觉得这本书提纲没有按照步骤的顺序排列,而是分不同的模块。看起来总有些乱。看完之后。简单整理下。

1.首先就是接受不完美的自己。承认自己有很多的不足,缺点。

2.接受自己的不完美,并不代表就酱紫,不改变,得过且过。要学会慢慢掌控思想。改变意识焦点。掌控情绪。这会影响日常生活。最近,深深被情绪困扰。特殊时期的坏情绪,让自己觉得整个人都不好了,波动大容易不开心不说,还起了痘痘!简直不能忍。借用老友的一句话就是:哪有工作不坑爹,改变不了自己的心态就会一直被牵着走。

3.情绪好了,思想转变之后。开始思考目标吧。

4.为目标,做事情。不管是无一例外法则,还是没有借口,还是告别舒适区。都是在为目标进行准备。

5.不要zao急。这时候寄几应该已经变好一点点了。

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