最近几天吃中饭时，发现自己说的话有点多，有时候吃完饭还会觉得累。
古人曰：“食不言，寝不语”。
吃饭时说太多话，会使咀嚼受到影响，进而影响食物的消化吸收。
另外如果每个人都高谈阔论，势必唾沫星子乱飞，也会不卫生。
还有言多必失，话说多了出错的机会也多了。
而且，话多耗气，适当寡言反而更有助于养生。这几天给宝宝唱歌、陪她聊天，每天也要说很多话。
所以，接下来几天，要慎言……
最近几天吃中饭时，发现自己说的话有点多，有时候吃完饭还会觉得累。
古人曰：“食不言，寝不语”。
吃饭时说太多话，会使咀嚼受到影响，进而影响食物的消化吸收。
另外如果每个人都高谈阔论，势必唾沫星子乱飞，也会不卫生。
还有言多必失，话说多了出错的机会也多了。
而且，话多耗气，适当寡言反而更有助于养生。这几天给宝宝唱歌、陪她聊天，每天也要说很多话。
所以，接下来几天，要慎言……
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食不言
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本文标题：由食不言，到寡言养气
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jzinwdtx.html
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