今天的我，成为一个接待专员，连续迎接了两拨亲戚十余人的到访。从早到晚，忙得不亦乐乎，确实感到有些疲惫和厌烦。但是，如果从焦点解决（SFBT）的角度来看，这次经历也有其积极的一面。
首先，我锻炼了自己的社交能力。与亲戚们交流的过程中，我学会了倾听和关心他们的需求和感受，给予他们适当的回应和支持。与人相处不仅仅是言语的交流，更是心灵的沟通。
其次，我也发现了自己解决问题的能力得到了提升。在接待过程中，得知亲戚家里今年遇到很大的困境。我用焦点的思维积极回应他们，告知要关照好自己当前的情绪，寻找解决方案，事情再难总有解决的办法。这也让我重新意识到，面对困难时，关注解决之道非常重要的，事情已经发生，再去纠结原因让事情更加糟糕。
最重要的是，我通过这次经历为自己赋能。尽管过程有些辛苦，有些负向情绪，但每一次的努力和付出，都是对自己成长的提升和锤炼。
事物的两面性，多样性 问题本身不是问题，看问题的角度才是问题。 缺陷视角，优势视角。 焦点解决视角。发展视角。 重...
1.视角一：以前是单视角看问题，还可以多视角看问题，并把视角集合在一块。 依据与论述：开篇就说心理学分为好多个流派...
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本文标题：焦点视角看问题
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