这段时间把战隼老师2016年的“100天行动”课程拿出来又听了一遍，温故而知新，在行动和自己经验的基础上，又有了许多新的领悟！这一次还是来谈谈一次一个习惯。
同时培养多个习惯，成功率非常低。原因有三：首先，事情太多会造成心理负担，以及注意力的分散。其次，如果计划中太多的事情需要做，需要的时间太多，一般来说都不切实际。最后一点，当一个任务没有完成时肯定会影响下一个任务的进行，有时还会造成拖沓。
我地晨间日记就是在第70天发生了中断，过了一年才又开始写。所以说什么21天养成一个好习惯是多么的不切实际，至少得做到100天。而且100天只是个里程碑，还需要第二个，第三个100天，只有这样不断地坚持下去，才能真正养成一个好习惯。
回顾一下晨间日记中断的根本原因，就是当时感觉自己已经发生了改变，便开始了许多新的尝试：写书摘，写学习日报，加入007写作，定一年将一本书读100遍的计划，加入100天跑步计划等等。岂今为止，只有007写作坚持到了现在，因为这是唯一一个一周才需要完成一次的目标，给了我很大的弹性。而其他的很多计划都没能完成，不仅没有养成好习惯，还将以前的能量全都耗尽，这一次我决定只写晨间日记，能写多久写多久！
我们都是短视的动物，期待短期内可以获得较高的回报，确对长期的效果视而不见。如果在大学考完四级后我没有放弃读英文原著，而是坚持到了现在，想想都知道现在的英语是怎样的水平，同样的，如果当初晨间日记没有中断到现在也有600多篇了吧！
天呐，我到底错过了怎样的命运？
有的人一辈子只能或者说只会做一件事，最终他做成了，而大多数人都有能力或者想要做成很多件事，最终什么都没有做成。其实缺的就是一次只做一件事的能力，真正体会过才能深刻的理解！
网友评论