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第15天·21天告别拖延

第15天·21天告别拖延

作者: 晓枫_心理咨询师 | 来源:发表于2017-09-04 08:46 被阅读0次

第15天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?丽丽

2、他几岁了?27 

3、他现在是什么状态? 对未来很期待

4、他有什么愿望吗?我会幸福的

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我要出去了呢

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?好简单的姑娘

8、这张牌和我有什么联系?

昨天听了梦格把年龄和事件勾搭起来后,今天在看到这张卡的时候,说起年龄就想到了03年决定到北京的时候,那个时候面临的问题很大,是我人生的一个拐点,把家里工作停薪留职,告别父母,在要过去的前几天男朋友居然说要分手,对我们的感情不信任,那个时候很痛苦,后来我还是选择了出去,给自己一个机会,后来俩人在一起了,现在细想来,其实自己心里有点赌气的成分,心里对他当时那个时候提出的分手有点不高兴的情绪在里面,一直没去正视它,选择忽略掉不愉快的,尽量记住高兴的事情,其实这个情绪一直都在,也导致了后来我们确定一起生活后,心里总时不时的把这个气带出来用生活中的情绪发泄出来,所以卡里的姑娘那眼睛里就带着我的一点拧劲。

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我觉得我的拖延也犯拧劲了。

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