2017年9月22日,静坐两次,共坐享45分钟,一次15,一次30,刚开始精神不宁,耳朵痒,一直伴随30分钟,慢慢适应接受,也可以做到
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今天是2018年的第一天! 今早的静坐主要是回顾昨天的内容,因为在昨天的静坐中,好像学会了一些方法...
昨天,5月28日,晚,坐20分钟。有时分心走神。
下午4点,和宝一起静坐5分钟。 刚开始的时候宝总是要抓抓这抓抓那,还说不想这样,不舒服。 我说妈妈和你一起呢,来来...
静坐30分钟【第一天】甩手功【第四天】野菜汤【第五天】体重100.9斤 给自己一点动力,努力坚持/p> 静坐林间 ...
已经连续静坐6天了,总的来说感觉挺不错的。其实从静坐的第一天起,就感觉睡眠开始好转。相较之前睡得更安稳了,而且也比...
天阴 停电 吃了早饭 快12点赶紧下楼 因为灵感突然发现 停电后 电梯也不走啦 晚上来电时间待定 万一不来电 就真...
关于静坐,之前听老师说过,也看过这方面信息。但是我没有真正重视过。之前红月老师分享阅读《深夜遇见苏格拉底》,里面详...
昨天是恢复静坐的第一天,重新体验到静坐对于内心宁静与喜悦的积极作用,内心里想要继续坚持下去。 今天老公生日,上午去...
作业形式: 日期: 11月11 姓名:高翔 正念静坐第一天(使用音频指导): 你身体的哪个部位会感到:...
本文标题:静坐第一天
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