今天没控制住情绪，和老板杠了几句，特别委屈，到隔壁办公室找老板娘哭了一场，说了会话，才安静下来。唉，哭鼻子，够丢人了吧？
回想起前因后果，开展一下批评和自我批评。
在企业老板就是第一位的，你不适应也没办法只能忍着，能做这么大企业，老板不是吃素的，他的做事风格和为人处事早已形成，想要在企业立足发展，必须调整自己的心态和角色，摆正位置发挥特长。
不要妄想改变任何人，想要改变从改变自己开始。
你自认为是对公司发展有帮助有益的事情，老板在不知道前因后果的情况下，并不能感同身受。而且不沟通代表的另一层意思也可以是不重视，会让老板觉得“权威被挑战”。因此，凡事多请示，事事勤沟通，遇事多求助，才是下属员工应该做好的步骤。
最后，情绪出来时能否察觉并做出调整，才是高情商！我需要延迟5秒行动或说话，让自己当下慢下来，别让行动超出大脑先行，谨记！
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本文标题：情绪化如何自我管理呢？
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