美好早安联盟（304）线上瑜伽课记录

      美好早安联盟（304）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年正月二十九，一切顺遂。

昨天比较晚休息，我们秉承早起的前提是需要早睡，于是报备了请假，也关闭了闹钟，结果六点多还是醒来啦，强制睡会还是睡不着，就来到我们瑜伽早安课，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？群里大家在请假以及有要七点前需要下课上班的，所以入场的时候就我一个人，练习了一会呼吸，下播。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容的第171天,今天是第119次坐姿风吹树式的练习。昨天练习时长还是五分钟左右，持续冒汗与喜感，外加拉伸感特别强烈，很舒适，真不错，持续保持正位练习哦。

      生活需要一些仪式感。今天把需要快递的都安排准备快递，整理收纳完成，再整理行李箱，期待愉快的相聚之旅。

你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步。

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。