健康体重（7）

坚持运动有一周了，没有称体重，只是关注了自己身体的感受和变化，舌体肥大有变化，小了一些，舌苔没有那么白了，身体不是那么沉了，跳跃的时候，有轻盈的赶脚了，排便呢，有力量了，一次能排干净了，肌肉酸疼的劲儿，也快过去了，总之就是朝着一个好的方向运转了，也有了坚持的动力了！

健康管理师的学习到第八章了，可能是年龄的关系，记的东西不那么扎实了，做了一些习题，准确率不高，还得继续努力！