再好的方法用久了都会失灵，审美都会疲劳，更何况是长时间盯着一本书看呢？
经过一段时间与一看书就打瞌睡的对抗战，我发现:
刺股、冷水洗脸、交叉阅读、太阳穴擦风油精、起身走动、活动片刻、薰檀香、迅速眨眼睛、喝一杯水、边听音乐边看书等等，对我来说，只有短时效果，须综合运用才行！
反而阅读→体能锻炼→阅读→书写→阅读→小睡十分钟→书写→阅读→体能锻炼→阅读，这样的抗瞌睡模式比较适合我！(但愿这是我对抗一看书就打瞌睡的终结模式！)
再好的方法用久了都会失灵，审美都会疲劳，更何况是长时间盯着一本书看呢？
经过一段时间与一看书就打瞌睡的对抗战，我发现:
刺股、冷水洗脸、交叉阅读、太阳穴擦风油精、起身走动、活动片刻、薰檀香、迅速眨眼睛、喝一杯水、边听音乐边看书等等，对我来说，只有短时效果，须综合运用才行！
反而阅读→体能锻炼→阅读→书写→阅读→小睡十分钟→书写→阅读→体能锻炼→阅读，这样的抗瞌睡模式比较适合我！(但愿这是我对抗一看书就打瞌睡的终结模式！)
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我找到了，治一看书就会打瞌睡的法子！ 这个法子很容易，操作起来非常简单！ 那就是小睡一会。 不是躺在床上，呼呼大睡...
探索一看书就打瞌睡的第三天。 之前对抗一看书就打瞌睡的方法是小睡一会，调个闹钟休息几分钟，醒来之后精神饱满，劲头十...
今天在看书，效率很低，到了晚上就打瞌睡，中午总也睡不够的样子，自己要加油了。
不知怎么的，一拿起纸质书就打瞌睡。 在看书之前，给自己规定必须看到多少多少页，却往往以思维混沌睡意朦胧草草收场。想...
1.调整心态：心态是专心听课的前提，由于假期过长，大家可能还停留在玩游戏、追剧的状态之中，内心还没有意识到，当前已...
最近发现自己看书，注意力集中的时间变短了。看两三小时就犯困，不去眯一会，后面压根看不进去。 是年纪大了，还是懒了呢...
啊，时间过得太快！瞬间又来到周二。可是我的说书稿依旧毫无头绪，焦虑到要爆炸了。 早上的时间，一看书就打瞌睡，所以今...
自从辞职在家带宝宝后，就开始计划要利用空闲时间看书。但真正执行起来，效果很差。 大多数时候，看着看着就打瞌睡，好不...
文/南塘孤儿 幸亏疫情前，得着空就往大众书局和新华书店跑 ! 年龄大了，看书确实看不进去，一看就打瞌睡，眼睛也不行...
本文标题：一看书就打瞌睡【叁】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kaiurctx.html
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