今天做的很好，有很大的突破。一直纠结和懒惰不愿去健身房，其实内心知道健身房是最好的减脂和塑形的地方。那里有跑步，游泳，操课，有氧减脂。有一些器材，针对塑形增肌。今天做了一个很大的突破，去健身房，跑步单车，还有爵士舞。越来越棒。
12day 健身房挥汗
今天听了一句话，很有感触，不要在你30岁的时候，只是一个会玩手机的胖子。还有五年，我就三十而立了，那时候我会成为什么样的人，做着什么样的事，结交了什么样的朋友？一切都是未知数，但我可以肯定，不想成为只会玩手机的胖子。世界那么大，我想去看看。经常在寝室，好像有安全感，看逗笑的视频好像很快乐，但那不是真正的快乐，当夜幕降临时，会感叹一天的流失，指责这一天的堕落。只有走出寝室，哪怕只是去逛街，见一个朋友，去趟健身房，会真正的欢喜。这一天，你也会睡得很踏实。
2018.4.20
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