工作中无数的工作压在你头上的时候你会怎么办？最初的我就像个无头苍蝇一样，不知道该怎么做，因为这个会影响一天甚至更久的心情，因为感到委屈和无助和焦虑，但这样做，会有什么好的结果吗？显然是没有的，这样的后果就是最终的你只剩下焦虑。
其实，工作中没有什么事情是值得我们为此感到焦虑的，遇到事情的时候就秉持着先选择那份工作更紧急、重要，给它们依次排序后再一步一步地去完成。
所有的事情都是奔着被解决的结果来的，但是如果你一直处在解决的过程中无法出来，那结果就会很难出来。
你的心情不应该因为某一件事情而垮掉，你的心情应该是由你自己来主宰，和任何事情都无关。
所以，下次再因为工作、生活中遇到的事情而焦虑的时候不要怪罪那些事情，静下心来仔细问问自己你的心情哪去了，不要让事情替你被黑锅。
你的情绪只能你自己来教育。
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你只能以自己对于自己情绪的理解，去理解别人的情绪。 你只能以自己为人方式去理解别人做事背后的动机。 所以，说，世界...
讨论有利于事情 情绪只能伤害他人 请不要带着情绪来提出或反对一件事情的做法。你眼里的他人是你自己三观的折射，不一定...
你的情绪你做不了主，那么吃亏的时候怨不得人，只能自己买单。——艾伦
读《关键对话》， 如何驾驭情绪呢？ 情绪不是由他人的行为导致的，让你产生情绪的，只能是你自己。在别人的行为和我们的...
心情不好的时候，只能自己消化，你的情绪是你的问题，永远不要带给身边的人，晚安
今日金句：不乱于心、不困于情。不畏将来，不念过往！——丰子恺 这两天，鼻咽的加重，一天中30%的时间都不自觉的找寻...
无疑，每一个短暂的生命都会喜欢钻石的恒久远，因为那是一种对缺憾的执着。 无疑，每一个内心的空虚都需要填充，如果没有...
人生的贵人不是那个在你犯了错误，指出你错误的人，人生的贵人是在那个看到你犯了错误，给你鼓励的人。重要的事情说三遍：...
其实想想，人总是孤单的，哪怕是夫妻，是父母，也永远不是你自己，经历过的事情，拥有的那些感受，不可能相同，所以我越来...
本文标题：你的情绪只能你自己来教育。
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